Le stress, l’environnement ou une mauvaise literie peuvent provoquer des réveils nocturnes.
Un sommeil fragmenté réduit la qualité du repos.
Identifier la cause permet souvent d’améliorer la continuité du sommeil.
Pourquoi se réveille t'on la nuit ?
Les réveils nocturnes sont fréquents. Voici les causes les plus courantes.
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